【衍声物】交朋友时的怯懦：内心禁止性言语从哪来？
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：“阻碍-交朋友”的“自己的怯懦”，或仍来自“心里面”说着禁止性“言语”的“他人”我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #社交 #恐惧 #禁止）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自...
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关于“现实”与“梦”，关于“另一种真实” 试播3上
本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问题原文。为演示之便，这次会有视频，https://mp.weixin.qq.com/s/yLXiBBNR-oSUlihUMq4EBg播客只放图片。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播，与“问题的内在工作”方法演示。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系xin...
关于了解与心灵的诞生 试播3下
无意识内在生命的呈现，即心象，如梦；问题常常同构，在文本上象心，预示了完整而真实，这是我们成为自己的方式。播客如今更名为“心象－Slow M.©”，依旧关注日常生活里的平常问题，和其中的TA－我－你（们）。问题的内在工作：停止解决后，才会浮现的应对方式 | Slow M.'s 心智工具先导课https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g从反复发生的困扰，到经历问题，成为完整而真实的自己...
【衍声物】“重新活过来”后，以“一口气”开始的“自我意识”觉醒之路
工具 | 全国分地域危机干预热线 快速跳转黄页https://mp.weixin.qq.com/s/Gb8n-DGu8eFEil_wuZ21dQ感谢“Later Life 自伤干预”的整理和转载授权。以上信息仅作分享，"心象-Slow M."不对干预工作负法律责任。了解“抑郁（症）”：《女性抑郁：五件你需要知晓的事情》（美国）国家心理健康研究所 （译自“Depression in Women”, NIMH）https://mp.weix...
【衍声物】争执中总忍不住解释？你可能陷入了自证陷阱
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：“一直解释”，或闪避了“误解”，亦使之成真-“自证的陷阱”：诱捕了“理解和认可”我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #误解 #自证陷阱 #认可）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受...
关于重新体会那些让人在意的经历 - 试播2下
无意识内在生命的呈现，即心象，如梦；问题常常同构，在文本上象心，预示了完整而真实，这是我们成为自己的方式。播客如今更名为“心象－Slow M.©”，依旧关注日常生活里的平常问题，和其中的TA－我－你（们）。这次表面看来只有我（白龙天皓）。问题的内在工作：停止解决后，才会浮现的应对方式 | Slow M.'s 心智工具先导课https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih1O7g从反复发生的困扰，...
关于“职场内耗”，关于“主动表达想法” - 试播2上
本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问题原文。为演示之便，这次会有视频，播客只放图片。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播，与“问题的内在工作”方法演示。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。AI生成摘要提示失败，就不...
【衍声物】完美与自弃：打破自我苛责死循环
本集【衍声物】精选自 心象-Slow M. 播客：“苛求”-“做到完美”∞“苛待”-“自暴自弃”：将或可终止“废”除自我价值的“任何人”/关系拒之“死循环”外我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #完美 #自暴自弃 #自我价值）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧...
【衍声物】“具体夸赞”：看见与肯定的内在能量
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：“‘具体地夸赞’-看见并肯定”：“获得内在能量最直接的方式”，即对关系共有的期望我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #认可 #内在力量 #关系）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己...
【Slow M.衍声物】父辈友谊衍生的朋友，该为谁的心情负责？
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：父辈友谊衍生的“所谓朋友”无法满足凸显的“陪伴-需要”时：为谁的“心情”而负责我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #代际 #友谊 #需要 #情感）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自...
【Slow M.衍声物】“阴影”与“遗忘”：大脑不想让你忘的秘密
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：在遁于遮挡观察目光留下的“阴影”后，如何“忘记”尚未记住的“东西”我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #阴影 #遗忘 #无意识）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [1/2...
【Slow M.衍声物】焦虑的“原地踏步”：你的经验真没用吗？
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：“原地踏步”的“焦虑”：“成（就）”将或可探寻何以为己的经验贬损至“派不上用场”我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #停滞 #成就 #焦虑）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达...
【Slow M.衍声物】“追星”背后的小心思：像“暗恋”般纠结
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：“追星”延续着“暗恋”，身体承载了“渴望”“联结”与“害怕”结果之“纠结”我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体摆脱“快速解决”的陷阱、回归心智演化历程的工具，和你一起将困扰（如 #追星 #暗恋 #寂寞）转变为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 [...
【Slow M.衍声物】“恼羞成怒”与接纳不完美的自己
本集【衍声物】精选自 Slow M. 播客：“（懊）恼”于失误；“羞（耻）”于“嘲笑”；“（愤）怒”或于置之（需要）不理我们通过 “问题的内在工作” —— 一种协助个体从“快速解决”的陷阱中撤退、回归心智演化的工具，带你将困扰（如#情绪 #自尊 #自我接纳）转化为了解内心世界的线索。「心智演化路径」发现：问题是无意识内在世界的“物化”呈现 [-0.5]。理解：区分现实处境 [0] 与内在剧本 [-1]。整合：捡回未曾接受的自己，达成 1...
【Slow M.衍声物】“依恋类型”：亲密关系的起点而非终点
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种协助个体“经历问题，成为完整而真实的自己”的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#依恋 #亲密关系 #情绪 #标签）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们，来...
关于对发现保持开放 - 试播1下
无意识内在生命的呈现，即心象，如梦；问题常常同构，在文本上象心，预示了完整而真实，这是我们成为自己的方式。播客如今更名为“心象－Slow M.©”，依旧关注日常生活里的平常问题，和其中的TA－我－你（们）。和我（白龙天皓）在一起的是孙冶。开放环境录制，请酌情收听。问题的内在工作：停止解决后，才会浮现的应对方式 | Slow M.'s 心智工具先导课https://mp.weixin.qq.com/s/hKOaFYT993Z50Aqkih...
关于“情绪垃圾桶”，关于友谊 - 试播1上
本期讨论所基于的问题文本，来自“简单心理问答区”的一则匿名提问。提问者已隐去身份信息。我们对原文进行了必要的细节模糊处理，大部分情况下不再念出问题原文。本讨论系基于该文本的、旨在促进更具人文气质的心理学“知识”的传播，与“问题的内在工作”方法演示。如您是原文作者且不希望该文本被用于此讨论，请联系[email protected]，我们将立即撤下相关内容。开放环境录制，请酌情收听。以下是AI从讨论中提取的内容：总在朋友面...
【Slow M.衍声物】“祥和”的中年婚姻生活-磨平的情感生机
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种协助个体“经历问题，成为完整而真实的自己”的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#中年 #婚姻生活 #性 #亲密关系）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们，...
【Slow M.衍声物】在无问号的沉默里，捡回那个被“放弃”的生命剧本
大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种协助个体“经历问题，成为完整而真实的自己”的心智工具。在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#原生家庭 #放弃 #关系 #主体性）。我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们，...
【Slow M.衍声物】在折叠的虚无里，捧起那份从未被接住的渴望
补正：服务号“心象Slow M”后台私信“完整而真实”，只会收到协作社群优惠券，单行版操作课和先导课等其他内容的链接可以在下方说明或服务号菜单里找到。主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误到可笑的程度），或影响听感……但，我们却几乎总能理解他们在说什么。关于和AI协同工作的思考：我们如何应对剧烈变化——回应人工智能（AI）引发的“心智革命”https://mp.weixin.qq.com/s/Otgcgrp7fTOV4W...