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Meditaaccion

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Guido Espinoza

AVANCE!! Heterofonía medieval ️ ️

July 06, 2026 6:00pm 1 min

✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ✅ Si desean...

No.226 - Organistrum: Un Viaje Sonoro por la Edad Media ⛪️

June 23, 2026 1:00am 22 min

El organistrum es un instrumento musical medieval de cuerda frotada, precursor de la zanfona. En lugar de un arco, las cuerdas vibran al ser frotadas por una rueda de madera interna accionada por una manivela[...] ¡Que ...

AVANCE!! Organistrum: Un Viaje Sonoro por la Edad Media ⛪️

June 22, 2026 6:00pm 1 min

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No.225 - Viola da Gamba + arpa, para Descansar y dormir

March 31, 2026 1:00am 38 min

Viola da gamba viene del italiano y significa, literalmente, viola de pierna. Este instrumento se toca apoyado entre las rodillas o sujetado con las piernas, a diferencia de su primo más ruidoso, el violín, que descansa ...

AVANCE!! Viola da Gamba + arpa, para descansar y dormir

March 30, 2026 6:00pm 1 min

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No.224 - Ruido marron, para TDAH

March 17, 2026 12:01am 1:00

El ruido marrón (también llamado Brown noise) es un tipo de sonido continuo que contiene muchas frecuencias, pero con una característica particular: las frecuencias graves son más fuertes que las agudas[...] ¡Que lo dis...

AVANCE!! Ruido marron, para TDAH

March 16, 2026 5:00pm 1 min

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No.223 - Música de Monocordio, para meditación

March 10, 2026 12:00am 30 min

El monocordio es, en esencia, el instrumento más sencillo que existe: una sola cuerda tensada sobre una caja de resonancia con una pequeña pieza móvil llamada puente que puedes deslizar para cambiar el sonido[...] ¡Que ...

AVANCE!! Música de Monocordio, para meditación

March 09, 2026 5:00pm 1 min

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No.222 - Gotas agua en Caverna + Lluvia, para dormir ☔️

March 02, 2026 11:00pm 1:00

Las cavernas son una de las maravillas más antiguas del planeta. Oscuras, silenciosas y llenas de historia — llevan millones de años formándose sin que nadie las vea[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX ...

AVANCE!! Gotas agua en Caverna + Lluvia, para dormir ☔️

March 02, 2026 4:00pm 1 min

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No.221 - Ondas Delta + tambores〰️

February 23, 2026 11:00pm 1:00

Las ondas delta son el ritmo EEG más lento y de mayor amplitud que se registra en el cerebro. Se definen típicamente en el rango de 0,5 a 4 Hz. Estas oscilaciones aparecen de forma natural durante el sueño profundo de on...

AVANCE!! Ondas Delta + tambores〰️

February 23, 2026 4:00pm 1 min

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No.220 - Ondas Theta + Atmosfera, para dormir♾️ 〰️

February 16, 2026 11:00pm 48 min

se sabe que están implicadas en la relajación profunda, la creatividad y la sanación emocional. Muchos testimonios personales comentan mejoras en el sueño, la concentración y el bienestar al escucharlas[...] ¡Que lo dis...

AVANCE!! Ondas Theta + Atmosfera, para dormir♾️ 〰️

February 16, 2026 4:00pm 1 min

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No.219 - ASMR Escritura en papel, para relajarse✍ ‍♀️

January 12, 2026 11:00pm 1:17

La escritura nació hace miles de años. En Oriente Próximo, los sumerios grababan sus tablas de arcilla con un estilete, el primer soporte durable para la palabra escrita . Un poco más tarde, los egipcios inventaron el p...

AVANCE!! ASMR Escritura en papel, para relajarse✍ ‍♀️

January 12, 2026 4:00pm 1 min

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No.218 - Ondas Alfa + Cuencos Tibetanos 〰️

January 05, 2026 11:00pm 1:00

Las ondas cerebrales alfa son un tipo de ritmo eléctrico lento del cerebro. Vibran a 8–12 ciclos por segundo (Hz), un rango que se registra especialmente cuando estamos despiertos pero en reposo: ojos cerrados, relajados...

AVANCE!! Ondas Alfa + Cuencos Tibetanos 〰️

January 05, 2026 4:00pm 1 min

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No.217 - Ronroneo de gato para dormir

December 22, 2025 11:00pm 1:00

La historia del gato doméstico comienza hace miles de años, cuando los felinos salvajes se acercaron por primera vez a los asentamientos humanos. Tradicionalmente se creía que esto ocurrió en el Creciente Fértil (Siria-L...

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